要喝什么茶来应对“春困”呢?

春天大地回暖，万物复苏，但是“春困”却悄悄来了，春天犯困这是很多人都深有体会的，“春困”只是人体对春季气候的一种适应性反应，完全属于生理现象，但我们却不可松懈对之。所以我们需要在饮食上加以调整，可以缓解“春困”，使你精力充沛。那么春天要喝什么茶来缓解“春困”呢?今天茗山生态茶小编与您分享几款好茶。

枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说，尤其合适，不仅可以对抗春困，还能缓解眼睛疲劳。熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、*疲劳的作用。而柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。

茉莉花茶香气清婉，馥郁宜人，在这个时候饮用，不仅可以提神解郁、*春困，更有调节肠胃、美容养颜的作用。玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能*疲劳、改善体质，适于春季饮用。

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。

柠檬草，也称柠檬香茅，整株植物散发出沁人心脾的清香。经常饮用柠檬草茶，可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。平日饮用，有效预防疾病，增强*力，达到有病治病，无病防身的效果。

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